Hygge(ヒュッゲ)とはデンマーク語で「居心地が良い空間」「楽しい時間」「人と人とのふれあいから生まれる、
あたたかな心地よい雰囲気」feminaとはラテン語で「女性」という意味があります。

Hygge_feminaのレッスンを通して、あなたがあなたらしく心地よく生きられるきっかけとなると嬉しいです。

どんな肩書きや役割があっても、自分のために使う時間が日常にあること、自分らしさを置いてきぼりにせず、
些細な瞬間も楽しめることを大切にしていただきたいと願っています。 Hygge_feminaではお一人ひとりの体の状態や気持ちに寄り添う運動指導やセルフケアの提案を心がけ、ストレッチやヨガ、
整体、座学といったようにお客様のペースと個性に合わせた指導でゆっくり進めています。

常に情報が溢れストレスにさらされている現代‥日々の忙しさに忙殺されないように自分を内観しセルフケアをする時間。
きっとそんな時間があなたを癒し、笑顔にします。

そんな時間を過ごせる「場所」 でありたいと願っています。