ライフマネジメント講座 〜マイストーリーを生きる〜
自分の人生を自由にマネジメントし、しなやかに堂々と本当の私を生きる
皆さん、自分の人生をどう生きたいですか？
「幸せに生きたい」「健康に生きたい」 これは誰もが願うことだと思います。
では”どうしたら”幸せに生きられると思いますか？ 健康に生きられると思いますか？
そこのプロセスについて考えたことはありますか？
ライフマネジメント講座は、人生の目的やビジョンに基づき、課題や目標の計画を立て、実践をしていく講座です
仕事や私生活の調和、自分や他者、自分を取り巻く今の現状に気づき、これからの未来を最適化していく。
すでに目的が分かりそこまでのプロセスを明確にしたい人も、これから考えてみたいファーストステップの人も、自分とじっくり向き合うきっかけになります。
今現在、人生の目的やビジョンが分からなくても大丈夫。自身と向き合っていくと段々と見えてくるものです。
私の実体験と、約10年間ヨガと整体の仕事を通し延べ7000人と出会い、パーソナルレッスンでは延べ1000人をカウンセリングし、得た経験やお客様の体現をもとに作った講座です。自分自身と向き合うことは容易ではありませんが、誰かが伴走してくれたらできる気がしませんか？
自分を制限しているのは自分だけ
今在る現実は過去の自分が選択してきた積み重ねの結果 だとすれば
未来は今決めたことによって 今この瞬間から決まっていく
過去の自分も今の自分も
未来の自分に繋がるために必要だったこと、無駄なことは何一つありません。
悲しい過去も今に繋がるためのたくさんの涙であって、積み重ねていく小さな喜びは未来へのステップです。
必要以上の我慢も自責も要らない、意識の矢印は自分の内側へ向け、心のままの気持ちに気づきましょう。
皆さんは自分の人生をどう生きたいですか？
私のお店へお越しくださる方は、主に30代〜70代の女性です。今回は女性にスポットを当てお話していきます。
現代社会は、男性の経済的能力に頼る時代は終わりました。
女性の精神的自立、社会的自立はこれからの世の中に欠かせないものとなります。
女性は人生のなかで結婚や出産といったライフイベントがあり、その度に環境や役割が変わります。
20代～30代は就職や結婚といった将来の道筋ができる、40代～50代はキャリアと家庭の両立、50代以上は自身の健康不安や親の介護との両立。
といったように常に女性は、自身のライフプランに現実の問題や課題が地続きです。
2016年「女性活躍推進法」が施行されました。
採用や昇進、職場環境において男性との差別が生じないことや仕事と家庭の両立が女性自身の意思によって決めることができ、それらを遂行するための環境を整えることが主な目的とされています。
女性がライフイベントと仕事（キャリア）との両立をし、理想の働き方を実現するためには、それを可能にする労働環境が整っていることや家庭内の環境を整えておくことが必要です。社会の働きかけと共に、男性も女性も思考の変化をしていかなければなりません。
特に日本は思考（マインド）の部分で遅れていると感じます。
「女性はこう在るべき」「女性だから」といった、思い込みや思考のブロックが未だ根強く根付いています。
女性はライフイベントを迎えたときにそれをペナルティと感じずに、安心して社会と繋がり続けられる仕組みは必要です。
まずは、女性自身がどう生きたいか？それを叶えるために思考の整頓をすること。
ライフイベントを迎えた時に自分らしさを見失わないように、人生の目的を持っていることが大切です。
当店へお越しくださるお客様は、パーソナルレッスンや施術の際にお悩みをお話してくださる方が多くいます。
涙するかたも多く見てきました。
その度に思うのは、『どうしてそんなに自己否定になるのか』『頑張っているのに報われないと思うのか』『本当はこうしたいと思っているのにできない理由が優先してしまうのか』『人と比べて自己嫌悪になるのか』
その裏にある感情は、『本当の自分はこうじゃない！』『私だってイキイキと生きられるはずだ！』『こんな自分を変えたい！』
女性には言葉にできない感情、外に吐き出せない気持ちが渦巻いています。
なぜかいつも心はモヤモヤざわつく
でも自身でその問題や課題と向きあっていくしかありません。
女性が自由に人生を選択できるようになるには、精神的自立やスキルやキャリアといった社会的自立が必要です。
女性の自立は自分と大切な人の心の健康や生活をも守ります。
講座詳細
私と一対一の講座です。テキストを用いてヒアリングとカウンセリングをしながら、ワーク形式で行います。
STEP1/自分の現状を知る
STEP2/人生の目的やビジョンに基づきプロセスの整頓
STEP3/ビジョンマップ、行動計画
＜期間＞
3〜5ヶ月コース
（目安一回2時間✖️6回）
＜選べる受講方法＞
・リアルのみ
・リアル＋オンライン
・オンラインのみ
＜受講料金＞
68000円（税込）
講座全回分、テキスト代込み
※お支払い方法は、現金、クレジットカード決済、PayPay
＜お問い合わせ・お申込方法＞
公式ラインへメッセージorホームページ「お問い合わせ」へ講座受講希望の旨をご連絡ください
◆公式ラインこちら
◆お問い合わせこちら
選択は、いつだって「幸せになるための選択」
その選択を行動できる自分になりましょう。
そのためには今何をするのが効果的か？
まずは自分の心のままの気持ちを知って、整頓することが第一歩です。
人は良くも悪くも、人へ影響を与えます。
あなたらしく生きる姿は周りの人の心へ影響し、活力を与え、社会も明るくします。
この大きな世の中を変えることはできないけれど、自分が持っている小さな世界は変えることができます。
人が変わる瞬間を何度も見てきた私だから分かります。
すでに当店で活躍しているインストラクター陣はそこを体現している人たちです。
誰もが輝ける！女性が持っているパワーはすごい。
自由に人生をマネジメントし本当の自分で生きるためのファーストステップになりますように。