こんにちは。
Hygge_feminaです。
整体に新しい施術が加わりました！
現代人の不調上位の肩こり・頭痛におすすめな【ハンドケア】！
手は第2の脳
手にはいくつものツボがあります。
内臓や関節のツボ、様々な器官のツボがあるため、疲れやストレスも感じやすいのです。
例えば、ひどい肩こりや首こりの原因は手や腕のこりにあるかもしれません。
手と肩は筋膜で繋がっているため共に影響しやすいのです。
現代はSNSの普及により、携帯電話やパソコンなどを使うデスクワークや作業も多く、子供から高齢の方まで常用が当たり前の時代となりました。
そのため、手を酷使していますが、その疲労やこりには気づきにくいものです。
長時間携帯電話やパソコンを使用する場合や、手先を使う作業をする場合は、１時間に1回は休憩をいれましょう。
まめに手首を回したり、手のひらや指を揉んだりほぐしたりするのも良いです。
私たちの生活は、無意識にたくさんの情報やストレスにさらされており、常に体は緊張状態になっている方も少なくありません。
手には体や心の状態が表れます、緊張すれば汗をかいたり冷たくなったり、固まったり。
ハンドケアには心と心を引き寄せる効果があります。
さらには自律神経を整える、痛みを和らげる、安心感などの効果があります。
まずは日常生活でストレスを減らすためにリラックスできることを増やしましょう。
ゆっくり入浴したり、アロマを嗅いだり・・・
まずは身体の疲労を解消してください。
ハンドケアを暮らしの中に取り入れることで、特に肩の緊張を解きほぐし、呼吸も深くなり、軽やかな体と暮らしへと導きます。
施術のメリットや主な効果
- 慢性的な首・肩こりの緩和
- 精神的な安心感、リラックス効果
- 神経が張り巡らされているため気持ちよさが伝わりやすい
- 毒素の排出（デトックス効果）
- ダイエット効果
- 器官の機能向上（循環器系、呼吸器系、消化器系、腎・泌尿器系）
- 血液とリンパの循環促進
- 免疫系の機能亢進
＜好転反応について＞
体のケアを定期的にされていない方や、初めて施術を受けられた方で【好転反応】と呼ばれる症状が出る場合があります。
体の反応として、一時的に症状が悪化したようにみられますが、この反応は、悪い状態から良い状態へと転換するときに解毒作用としてでる症状なので、良い兆候として捉えましょう。
心配な時はご相談ください。
料金のご案内
●30分（手+肩・背中）料金 3,800円
肩こり、首こり、手や腕の疲れ、頭痛、ストレス過多などの悩みをお持ちの方におすすめ。
手と繋がりのある肩や背中も一緒にほぐすことで、より持続的な効果を感じます。
◯オプションの場合
15分（オプション）料金 2,000円
60分、90分、110分のボディケアコースやヘッドリフレ（30分）と組み合わせることができます。
例) 60分の全身コース➕ヘッドリフレ＝75分
手に触れることで、こころとカラダの状態を知ることができます。
まずは今の自分の状態と向き合って、ゆっくり健やかな体づくりをしていきましょう。
こちらに該当するかたはハンドケアの施術は控えましょう
・水ぼうそうなどの皮膚に接触感染症がある。
・最近、事故やケガをしたり手術をされた。
・高血圧または低血圧。
・リウマチ様関節炎。
・触れると痛む、腫れがある。
・指先にひょう疽（化膿性炎症）がある。
・医師からマッサージを禁止されている。
・神経系の病気（主にパーキンソン病、アルコール中毒による手足のしびれ）。
ハンドケアの効果を見ても、まさに現代人に必要なケアです。
みなさんの抱える悩みの改善に向かうサポートをさせていただきます。
全身の施術と合わせ、身体がさらにほぐれてゆるんでいくのを実感してみてくださいね。
お子さま連れでも通える完全プライベート空間ですので、思いおもいの時間をお過ごしくださいね。
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