オンライン無料レッスンについてのご案内です。
オンラインレッスンに挑戦してみたいけど、分からなくて不安です・・・
そんな方には、こちらをおすすめします！
【初めてのオンラインヨガ】
〜30分無料体験〜
オンラインの端末接続の確認や画面の位置の確認、わからないことのご質問にお答えします。
残りの時間はヨガを体験していただけます。
ご利用できる方は、Hygge_feminaのオンラインヨガレッスンが初めてのかたに限ります。
お一人様一回限り、ご希望の時間に受講可能です。
携帯やパソコンなどの端末があれば誰でもできます♪
この機会に、ぜひオンラインに慣れて、今後の生活に役立てましょう。
家のちょっとしたスペースがあれば大丈夫です！
私はお客様が見やすい位置に動くので広くスペースをとっていますが、みなさんは実際マット一枚分のスペースがあれば、十分！
少しでもカラダを動かして伸びを感じたり、緊張が抜けてリラックスできたり、そんなことがとても気持ちがいいんです♪
激しく運動をしなくてもいい、カッコいいウェアなんていらない。
ヨガはマットを敷くスペースさえあれば、道具もいらない。
自分のカラダがある意味、道具です。
さあ、ゆったり座って、目も閉じて、深呼吸をしてみましょう。
それだけでも十分、心身にとって良い効果があります。
オンラインレッスンは、遠方の方、忙しくてなかなか会場にいけない方、ヨガ教室の時間と合わない方、子供を連れて外出するのが大変な方などにご利用していただいてます。そんな理由がなくても良し、興味があればいつでも始められますよ♪
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