こんにちは。
Hygge_femina(ﾋｭｯｹﾞﾌｪｰﾐﾅ) です。
本年もよろしくお願いいたします。
Hygge_femina はお客様の日常生活を心身ともに楽で軽やかなものにするために、目の前のお客様一人ひとりのお悩みに真摯に向き合わせていただいてます。
そしてヨガや整体の体験を通してできる一つひとつのご縁やコミュニティを大切にしています。
ヨガは『継続習慣化』の健康法です。
継続することで体の声が聞こえるようになり
不調を未然に防いだり、生活の質が向上し健康寿命を延ばすことにも繋がります。
これから超高齢化社会になる日本。健康寿命を延ばすことは私たち一人ひとりの課題ではないでしょうか。
人生の豊かさには健康がベースにあると思います。その健康というのは、『病気ではない』ということではありません。
その人自身が生きるパワーに満ちていて『心豊か』に健やかに生きていることだと思います。
自分自身と向き合い、自分を探求しましょう。一人ひとりが健康を考えることは、その周りの大切な人の健康(暮らしの豊かさ)にも繋がります。
引き続き私たちも勉強を重ね、技術やスキルはもちろん人としても成長できるように謙虚な気持ちで取り組んで参ります。
新年のレッスンスタートです！！
今年も皆さんのお体のサポートを精一杯させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
Hygge_femina 代表 yoshika
スタジオ専属インストラクター yuko