こんにちは。
Hygge_feminaの中田喜香です。
日頃からHygge_feminaをご愛顧してくださりありがとうございます。
ブログをお読みいただいている皆様もありがとうございます。
お知らせしたいことがいろいろありますが、中々ブログの更新が追いついていません（涙）
インスタはちょこちょこ更新していますので、是非そちらもチェックしてください♩
今後、Hygge_feminaのヨガや整体を学べる養成講座を開講していきます。
只今準備中ですのでしばらくお待ちくださいませ。
インストラクターやセラピストになるための養成講座は、自分のために学ぶのもおすすめです。
まず自分自身の体と心の健康のために、生活の中で少しずつ落とし込んでいくことが大切ですから。
ヨガはアーサナ（ポーズ）を知ることだけが重要ではありません。
解剖学を学ぶだけが重要ではありません。
ヨガの学びをどのようにして自分自身の生活に生かすのか。
アーサナを行うことで得る効果や呼吸法や瞑想で得る効果をセルフケアに取り入れたり、
ヨガの哲学から得たことを人間関係や物事との向き合い方に生かしたり。
自分にとって心地よいものや必要なことを日常生活に取り入れてみれば良いのです。
ヨガを学ぶことでアーサナの綺麗さや体の柔らかさを他人と比べる必要はありません。
私もヨガの学びを本場インドで深めたわけでもなく、修行をしたわけでもありません。
ただ今まで学んできたことは純粋に楽しく、私の体と心が健康になっていくものでした。
もちろんヨガと整体はこれからも一生勉強です！
知ると楽しい体の世界です♩
そして自分の健康は家族や大切な方たちのためにもなります。
健康な状態というのは、病気ではないということではなく、
心が柔らかく穏やかであり、人間らしく生きていくエネルギーがあるか。だと私は思います。
忙しい毎日に心は忙殺されていませんか？
常に情報の渦の中にいて思考がぐるぐる回り続けていませんか？
喜びや感動を味わっていますか？
自分自身が居心地が良い状態を知っていますか？
私はヨガを学び始めた時、涙ばかり流していました。
自分のことを知るたびに、嫌な自分とも向き合い、直面した時に初めて受け入れることができました。
自分らしくとは？
それは自分のことを知らなければ分かり得ないことと知りました。
ヨガインストラクターや整体セラピストをお仕事にすることは人生設計の中にありませんでした。
人生何があるか分かりません。
新しい場所に行ってみる。新しい人と出会ってみる。
チャンスやタイミングと思ったらとりあえずやってみる。
たまには勇気が必要です♩
そうしてだんだんと
「自分らしく生きる」ということを体感していくのだと思います。
養成講座はヨガや解剖学の学びだけではなく、皆さんが「自分らしい暮らし」を見つけられる日常と繋がる学びになるでしょう。
只今『パーソナルレッスン』という形で、ヨガのポーズを学ぶコースレッスンも行っております。
こちらは現在学び中の方も含め、20名様ほど受講してくださっています。
正しい身体の使い方を学びヨガをすることは大切です。それは怪我をしないためでもあります。
セルフケアや不調改善を目的に受講する方もいるため、整体と組み合わせたコースも提案しております。
自分のために、誰かのために、学ぶ理由は人それぞれです。
お仕事にされたい方には私も本気でサポートもさせていただきます。
只今アシスタントに入り学んでいる方もいます。
テキストだけで学ぶより、現場で学ぶことはもっと大切ですから！
例えば、イベントを一つやるにしても、準備段階から無事に終えるまでたくさんのことを決めなければなりません。ヨガを開催するためにも会場確保やお客様に来ていただくためにもたくさんのことを考えなければなりません。
資格を取った後、どう生かすのか？
もっと言えば、自分らしいヨガを提供できるにはどうしたら良いのか？
資格を取ることはゴールではなく、本当意味でのスタートなのです！
現実が目の前に来る時です。
不安や心配、問題にも直面します。
もちろん情熱がメラメラしている時ですから、乗り越えられるから大丈夫♡
でもその時、誰かサポート役がいるのといないのとでは全然違います！
見据えている目標へも早く辿り着けます。
幸い私は情熱のままに突き進み、プレッシャーを原動力にも変えられるタイプなので乗り越えてこられました。
その時に話を聞いてくれた仲間、支えてくれた家族やお客様、たくさんの人たちにも恵まれてきました。
そのご縁はずっと続きますし、後々お仕事でもその方々に助けられるものです。
私の技術が皆さまのキャリアアップやリスタートにお役立ちできると良いです。
養成講座は年内にはお知らせができるように準備中です。
楽しみにお待ちくださいませ♩
そしてもう一つ準備中のことがあります。
空き家を活用した『古民家スタジオ』を準備中です。
そちらのオープンは来年春頃（遅くなったらごめんなさい。涙）
随時お知らせしますので、今後もHygge_feminaをお楽しみください。
皆さんと一緒に楽しめる場所を作ります。
皆さんの暮らしが楽しくなる場所を作ります。
最後までお読みくださりありがとうございました^^
また次回のブログでお会いしましょう！
