プロフィール
渡辺 裕子
浜松市生まれ
中・高・専門 バレーボール部に所属
三姉妹の母
3人目の妊娠中、自分の体に手をかけてあげようと思い、喜香先生のパーソナルヨガを見つけ思いきって申し込みました。
初めてのヨガは、自分のことだけに集中するという非日常であり、少しドキドキしましたが、想像以上に身も心も満たされてすぐに2回目を申し込んだのを覚えています。
出産後は、先生の主催するママヨガサークルに参加しました。3〜5期に続けて参加し、月1回のヨガを継続してきました。
ママヨガサークルが終了し、同じタイミングで仕事を復帰したため、ヨガをしない時間が次第に増えていきました。
「ヨガをしたい」と自然と思うようになり、これまでのヨガの時間が自分と向き合う大事な時間となっていたことに、その時気づきました。
そんな中、先生からヨガスクールを始めるという知らせを受け、2024年5月よりJoyness yoga スクールを受講しました。
仕事や育児をしながら勉強することは簡単ではありませんでしたが、今まで見て見ぬフリをしてきた自分と向き合い、学びを深めていきました。またスクールを進めていく中で、インストラクターへの想いを抱き、それを目標にプレミアムコースへステップアップをしました。
スクールを通して、身体や心だけでなく思考も変わっていく様子を実感しました。
『自分の人生を、自分の手で切り拓き、変わりゆくライフスタイルやライフステージに合わせて対応できるようになりたい』
その想いをヨガを通してみなさんへ共有し、共感し合えたらと思っています。
何かのきっかけのひとつとして、一歩を踏み出す機会として、ぜひヨガをやってみてはいかがでしょうか。
＜資格＞
Joynessyoga認定講師(Hygge_femina)
作業療法士
認知症ライフパートナー2級(日本認知症コミュニケーション協議会)