プロフィール
小笠原 礼佳
浜松市生まれ
三児の母
2020年、ママ友達から喜香先生のヨガと整体のチラシをもらい、そのチラシがきっかけでヨガを始めました。
長年、腰痛や肩こりがあり、まず整体に興味を持った私は、整体を予約し何度か施術していただきました。
喜香先生の整体は、筋肉が緩み、さらに体の左右のバランスが整う感覚がとても気持ちよかったです。
でもしばらく経つと元の状態に戻ってしまうため、徐々にヨガを併用していきました。
ただ昔から私の中では『ヨガ』に良いイメージがありませんでした。
他の人と比べて頑張ってしまう、身体が硬いとできない、ポーズをカッコよくできないといけない、
と思ってしまい避けてきました。
ヨガに対してあまり乗り気ではない中でも、何をしても改善しなかった痛みが軽減しているのを実感できたため、喜香先生のヨガをもっと知りたいと思うようになっていました。
お尻講座、姿勢講座、2021年パーソナルトレーニング6回、2023年にパーソナルトレーニング10回を受講しました。
講座を通して日々のセルフケアの大切さを実感した私は、不安はありましたが、インストラクターを目指して2024年Joyness yogaスクールを受講しました。
スクール通して
『Joyness yogaを一人でも多くの方に知ってもらいたい』と思うようになりました。
私の経験が誰かの役に立ち、今後ヨガを続けていくきっかけになってもらえたら嬉しいです。
＜資格＞
Joynessyoga認定講師(Hygge_femina)
ローフードマイスター2級