こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。
今月からスタートしました『月会員さん』！！
ヨガの動画、好評いただいてます。
「レッスンに通っていても家でいざやろうと思ったら、あれ？どうやって動いてた？なんて意外に動けないんです。」
「自分でやるとキープが長くできず、つい早く動いてしまいます。ポーズもあっているのか分かりません。」
など、みなさんからよくお聞きします。
動画の配信は、『YouTubeやってほしいです！』『先生の声の誘導で家でもヨガがやりたいです。』
と生徒さんからいただいたうれしいお声から誕生したメニューなんです♪
たくさん新しいことへの挑戦と成長の機会を作ってくださり、ありがたいです。
ひとつずつステップアップできてます。
ヨガの動画ずっとやってみたかったんです。
だって、ヨガをやりたくても教室の日程とお休みがあわなかったり、お子さんがまだ小さくてなかなかまとまった自分の時間が作れない方はたくさんいますもの。
隙間時間や朝起きた時や寝る前などに♪日常生活のなかで『今やりたい！！』っていう時に役立つのはきっといつでもみられる動画！
オンラインのレッスンもやっていますが、オンラインも日程が合わないときや、いつでもできるわけではないですもんね。
みなさんの役立つものであれば私にできることはやりたいです。
それはやっぱり、日常で体を動かすことの大切さを伝えたいから。
誰でも平等に与えられている時間ですが、ライフスタイルや環境で自分に使える時間は人それぞれです。
うまく時間を確保できない時は、手軽なものに頼るのは大切です。
こんな動画を配信しています↓
６月は3つ動画を配信しました！
＊会員さんから、うれしいお声をいただきました♡
- 『短い時間だから夜寝る前に毎日やってます！やると次の日、やっぱり体が違います。』
- 子供がお昼寝している時にやるのが楽しみです。
- 短い動画は、疲れている時でもやろうって思えるからいいですね。
- 仕事行く前にやってます。一日良い気持ちでスタートできてます。
などなど・・・
もう嬉しすぎます！
5分や10分などの短時間の動画にしたのは、みなさんに習慣にしてほしいからです。
短くても効果のあるものをこれからも配信していきます♪
ぜひ日常にお役立てください。
動画の配信だけではなく、月に一度、無料でオンライングループレッスンも開催です。
30分と短めだからこそ参加もしやすい！
月会員さんはきっと役立つコンテンツです♫
検討されている方は是非〜！！月の途中からでも入会できます。
＊月会員さんについて詳しくはこちらをタップ↓
【月額会員さま募集中】〜役立つ情報やヨガの動画などを会員さまのみに毎月限定配信・その他特典多数！〜
体も動かすことが増えると、心も解放的になります！
ヨガは誰でも日常で気軽に取り入れられるセルフケアです♪