こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。
先日のコラボイベントの様子です♪
【パークヨガ&木工体験〜バターナイフ作り〜】
場所は、浜松市西区入政建築さまにて開催させていただきました♪
晴れたら外（いりまさの森）でパークヨガの予定でしたが、この日は雨・・・室内で「椅子ヨガ」と、木工体験をしました♪
入政建築さんの室内の『aisuルーム』は、入政さんオリジナルのブランド『aisu』の家具が飾ってあったり、お馴染みのスツールが置いてあったり、雰囲気は少し北欧を思わせる可愛くて爽やかなお部屋です。
椅子ヨガをイベントとして提供するのは初めてでした。
みなさん椅子ヨガに興味津々♪
椅子ヨガの効果をお話しさせていただき、45分ほど体験していただきました。
椅子ヨガに限らずですが、ヨガは、年齢問わずできる手軽に生活に取り入れられる運動です！
特に椅子ヨガは、椅子に座って行う簡単な体操の動きですので、体の柔軟性も運動の得意や不得意も気にならずできます。
ヨガというとポーズのイメージが強く、『体が硬いから無理』と言われる方が多くいらっしゃいますが、それは実は全く問題はないです。
座ったままや寝たまま深呼吸をすることや忙しい日常のペースから少し離れることが大切です。
立ち止まり自分と向き合うことで、客観的に自分や周りのことを感じられようになりますから、物事の捉え方やストレスの感じ方にも変化がでてきます。
ゆっくり時間を味わうことは、健康な体と心に繋がるのでしょうね♪
ヨガの後は『バターナイフ作り』！
入政建築さんのご紹介を聞いたり、木についてお話を聞きました。
みなさん彫刻刀を持つのは何十年ぶり？！といった感じ。笑
子供の頃に戻ったように、夢中になって削りました♪
仕上げはヤスリをかけ、オリーブオイルを塗る。
肌触りが良くなり、艶がでます。
木の香りとぬくもりに触れ、みんなでわいわい楽しく、良い時間でした！
この日は特別にお菓子販売の方にも来ていただきました！
私の大好きな焼き菓子♪petit_lapinのおやつ♪
ほんとに美味しくて、みんなに食べてほしくて、ラブコールを送りイベントに参加していただきました♪
＊petit_lapinさんのインスタ
※こちら
みんなたくさんお買い物していました！
『美味しそ〜！』『可愛い〜』・・・
そんな声が飛び交い、幸せな空間♪
みんな甘いもの好きですよね♪
ヨガで身体を動かして、遊ぶ、食べる！
普段の日常に少し楽しいエッセンス、非日常のスパイス。
大人も子供も楽しい体験をする♫・・・イベントで大切にしていることです。
春から秋は、Hygge_feminaでは月に一度イベントを開催しています！
ランチ付きヨガや満月ヨガ、色々あります。
みなさんが「楽しそう」「体験してみたいな」を探せるように、ピンと来たものにぜひ参加してみてくださいね♪
日常に笑顔と楽しい輪が広がりますように。
どうぞお楽しみください♪
＊イベントや講座のお知らせ
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