こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。
今年も始まりました！人気の『満月ヨガ』♪
場所は、浜松市浜北区にあります『浜北森林公園森の家』さん。
ここでの満月ヨガはなんと外で行います！
春〜秋にかけての開催なので寒くないですし、夏なんかは本当に気持ちが良いです♪
初日の先日は、空模様にも恵まれ、満月のパワーを浴び、夏の匂いを遠くから感じる・・・
虫の声や、風の音・・・
そんな自然の一部を自分の呼吸や肌で感じることのできるヨガの時間。
森林公園さんでの満月ヨガは格別です♪
私も毎年楽しみなレッスンです。
4月の満月は『pink moon』と言われています。
日本では『ピンクの芝桜が咲き乱れる頃』が由来のようです。
日本らしい素敵なカラーイメージですね。
足の裏でしっかり大地に立っている感覚を味わい、呼吸をお腹の下までゆっくり深く意識をして、縮こまった脇腹や背中を空に向かってぐぐ〜んと伸ばしました。
参加さまからも「気持ちよかったです」「呼吸がゆっくり深まりました」「景色も最高でした」と、喜びのお声をいただきました♪
次回の開催は5月28日（金）20時〜
ご予約は、浜北森林公園森の家さんまでお願いします。ホームページからかお電話にて承ります。
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