こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。
イベントレッスンのお知らせです♩
肩甲骨ヨガ〜「身体が動く！」を楽しむ時間〜
10月に第一回目を開催し、大好評だった『肩甲骨ヨガ』！！！
今回3回目の開催です！！
10月開催の様子はこちら↓
【肩甲骨ヨガ】ご参加ありがとうございました！ in浜松市中区佐鳴台
今回の開催も浜松市中区佐鳴台にて！
このイベントは、佐鳴台ヒルズ２Fにあります、口腔整体KUKAIさんとのコラボです。
ヨガをしながらの整体なんて贅沢♩ こんなコラボ他ではナイでしょ！
私が行うヨガの最中に、KUKAIさんがお一人ずつ「肩甲骨ほぐし」をしていきます。
肩甲骨ほぐしで、肩まわりや背中、胸などの筋肉がダイレクトにほぐされ、そこがゆるんだことで動かしやすくなった関節の可動域をリアルに体感できます。
肩甲骨は、筋肉に囲まれていて、それらの筋肉に支えられている骨です。
本来は、羽のように自由に動ける骨なのですが、まわりの筋肉が凝り固まってしまうことで、動かしづらくなっています。
日常で、腕を上げていますか？
肩は滑らかに動きますか？
案外、自分で自分の身体を硬くしてしまっているものです。
ヨガのストレッチ効果で身体を伸ばしてゆるめる、肩甲骨をほぐしてダイレクトに可動域を広げる。
両方やるから相乗効果で「より動く！」を実感できます！
詳細
◆3月6日（日）
１部 10時〜
２部 13時〜
レッスン120分（ヨガ、肩甲骨ほぐし込み）
※お好きな方をご予約ください。
◆定員
各部 5名さま
◆料金
3500円(税込)
◆口腔整体KUKAI
浜松市佐鳴台4-37-23佐鳴台ヒルズ2F
駐車場有り
＊KUKAIインスタこちら
◆持ち物
ヨガマット
※レンタルもあります。
◆ご予約
＊WEBから予約はこちらをクリック
＊ヨガ／ヨガ講師・整体師 中田喜香
＊肩甲骨ほぐし／デンタルリフレクソロジスト・歯科衛生士 大澤あやの
さあ、私たちと一緒に、「動く！」を実感しましょう！
縮こまったカラダをふっとゆるめに来てくださいね。
