こんにちは。
Hygge_femina代表のyoshikaです。
昨日はスクール生の交流会・勉強会でした。
スクール生の皆さん、お疲れ様でした!!
マンツーマンのスクールですが、年に数回、学んでいるスクール生みんなが集まる日をつくっています。
みんなのビジョンが輝いていました〜★
スクールでは自分自身をこんなふうに探究することもします。
私の好きなことは何だろう？
私の得意なことは何だろう？
私は未来はどんなふうに暮らしたいんだろう？
それを『ビジョンボード』という形にします。
最初は皆さん「ビジョン？」・・・？
とキョトンとされています。
そんなことを考えたこともなかったし、この歳になって今更そんなことを考えるだなんて思わなかった。
自分の人生をどう生きるかは自由です。
自由は責任。自分勝手とは違います。
一度きりの人生、自分の暮らしを自分が好きなようにデザインすることは自分の人生に責任を持つということ。
自分の人生を、他人が代わりに生きてくれることはありません。
同じ生きるなら、真剣に、楽しく、好きなことで彩って生きていきたいですし、それは心にそう決めた時から叶います。
今もこれからも1日1日が人生の大切な瞬間です。
小さな一歩でも前に進んでみると、自転車のペダルを漕ぐようにどんどん勢いが増します。
目の前に広がる世界や、出会う人も変わります。
現に私が、そしてスクール生の皆さんがそれを経験し実感しています。
昨日は最初にみんなでヨガをして、勉強をして、それぞれのビジョンボードを発表、そしてみんなでワイワイ♩ランチタイム♬
自店のヨガは『整体ヨガ』ですので、ヨガのポーズだけでなく、筋肉をゆるめると緩和する不調など解剖学も学んでもらっています。
昨日は「首こり、肩こり緩和にゆるめると効果的な胸鎖乳突筋と大胸筋、小胸筋について」
セルフケアの仕方もお伝えしたので、自身や周りの方に役立ててくれると嬉しいです。
ビジョンボードの発表♬
お子さんもママのビジョンを真剣に見つめています♬
ランチタイムは、みんな大好き、同じ天竜にお店を構える『ペイジブル』さんのパン♬
スープ、おやつ、コーヒー、みんなで食べてしゃべってあっという間の時間でした！
子供も大人の輪の中に自然に一緒に居てくれることが嬉しい❤︎
昨年からスタートしたスクールは修了した人含め現在14名が受講しています。
自店のヨガに興味をもって、勇気を出して受講を決めた皆さん本当にありがとうございます！
スクールコース受講中も、修了してからも私はずっと応援しています。
そして皆さんのビジョンが叶っていく姿を近くから遠くから見させてください♬
大人になってから興味のあることを学ぶって楽しい！！
スクール生の姿がきっとその周りの人を励まし、笑顔にする。
イキイキしていく顔を見てきっと誰かが幸せな気持ちになる。
理想と現実は違うかもしれない。
でも理想を理想のままにしているからいつまでも理想。
その理想に少しでも近づきたいと情熱を持っていれば、いつかその理想は目の前の目標や少し先の夢になる。
それは一歩を出した人にしか味わえない人生の豊かさだと思います。
もちろん良い時ばかりじゃありません
でも悪い時ばかりじゃないかもしれない
どうせ過ぎていく時間が同じなら、自分にとって心地の良いものを心地が良い事を素直に選択できたらいいですね。
私も10年前は育児、家事の日々。
それはそれで幸せ。
でも自分の人生の中で何か変えたい、変わってみたいと思ったらその何かを自分で見つけに行かないと。
私はそのきっかけがたまたまヨガに通い出した事。
動くと何かがちょっとだけ変わるんです。
ちょっとずつだけどその積み重ねがいつか大きな変化だと気づきます。
スクールはマンツーマンで行っています。
皆さんのライフスタイルに合わせ、受講日や通い方を提案しています。
ヨガのインストラクターになりたい、自分のためにヨガを深めたい、など、それぞれ様々な目的で学んでいます。
随時スクール受講生募集しています。
お気軽にご相談、お問い合わせください♩
皆さんの人生の何かのきっかけなりますように★
⚫︎スクールの詳細はこちら
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