こんにちは。
Hygge_femina代表のyoshikaです。
先日、『パーソナルレッスン〜ヨガのポーズを習得する10回コース〜』を修了された生徒さま。
嬉しいご感想やお声をいただきました！
※ご掲載の許可をいただきました。
パーソナルレッスンを終えての変化や気づき
今は毎日何かポーズ（ヨガ）がしたいと思うようになりました。今まで〜しなくちゃ！という使命感で生活していたのか、1日の終わりにはどっと疲れが出ることが多く、本当は無理をしたくない、頑張りすぎるのをやめたいと思っていました。
頭で考えすぎてしまうことが多いことに気づかせてもらい、どのポーズが良い効果へ繋がるのかを、体を動かすことで学ぶことができました。
ポーズを学ぶことで自分がパワーアップしているようでとても楽しかったです！
パーソナルレッスンはいかがでしたか？感想や意見、要望など
10回あっという間でした！
2年前に6回パーソナルレッスルを受講しましたが、その頃とは思うことや考ることが違ったため、体と心にすっと入ってくる内容が多かったです。最初は肩こりや腰痛など不調が改善し、姿勢が良くなって、ひきしまって・・・と、たくさんの効果を期待してしまってました。
でも、悩んでも努力もしていない自分は、そんなすぐ変われるわけがない！と少し楽観的になれたのも喜香さんのおかげ、パーソナルレッスルのおかげです。
『聞きたいことを気にせずすぐに聞ける」この環境が居心地が良く幸せな時間でした。
子供と過ごす夏休みが、こんなにも心身ともに充実したいたのも、初めての体験でした。
喜香さんありがとうございました、これからもよろしくお願いします。
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Rさま、ありがとうございます。
継続して自分と向き合えるRさん、とても尊敬します。
お子さんたちの夏休みの期間とも重なりましたが、
「子供たちにも母の頑張る姿を見てもらいたい」と、スケジュールを決められていたのが印象的でした。
回を重ねる毎、外見や内面から湧き出る雰囲気も変わり、Rさんの魅力（本質）が見えてくるのがうれしかったです。体の筋肉や関節を学んだり、体の動かし方なども学ぶことで、本当にポーズも変わりました。
「力みすぎない」「頑張りすぎない」そんな体の感覚を習得できたのではないでしょうか^^
これからも楽しんでいきましょう。