こんにちは。
Hygge_femina 代表のyoshikaです。
先日は浜松市立赤佐小学校のコミュニティスクールの取り組みで、ヨガの講師として児童たちとヨガをしてきました!!
昨年に引き続き2回目の開催で
子供たちに体と心のことをヨガを通して伝えられて、とても嬉しく思います。
ヨガの前には30分ほど講座を行いました。
ヨガって何？体の構造ってどうなってるの？など、日常生活にも繋がる話を簡単に子供たちへ質問も交えながら楽しくさせてもらいました！
昨年と少し内容も変え、今回はタオルストレッチも行いました♩
タオルストレッチ、その後ヨガを40分程行いました♩
最後はみんなで輪になって木のポーズ!!
子供たちの素直な反応が、面白くて楽しそうでほんと～に楽しかったです！！
90分の活動のなかで、子供たちが聞いたこと、感じたこと、思ったことを大切にして、それぞれの体と心の個性を大切にしてほしいと思います。
終わった後、子供たちも、先生方も
「もっとやりたかったです！」 「きもちよかったです！」 「勉強になりました」など、たくさんお声をくださり嬉しかったです。
貴重な機会をありがとうございました^^
来年も機会があればぜひ行かせていただきたいです。そして、たくさんの小学校で、開催したいと心から思います。
『体と心のつながり』…子供たちのこれからの未来にとって、きっとすごく大切なことを知るきっかけになれると思います。
人と足並みを揃えることも 協調性ももちろん大事です…
でももっと大事なことは ｢あなた自身｣『あなたらしさ』…
その意見もいいよね、でも私はこう思います。それもいいよね、でも私はこっちが好き、こっちを選びます。って言えて行動できる子。
ヨガは自己肯定感を育てます。
これからの子供たちにとって大切な能力なのではないでしょうか。
今回は自店で学んでいる”スクール生”も小学校へ同行させてもらいました。
みんな、お疲れさまでした!!たくさん学べた時間でしたね。講座やヨガ、サポートもありがとうございます。
共に成長でき、活動の輪が広げられる、みんなの存在はとても大きいです！これからが楽しみです！！
小学校の先生方、児童のみんな、ありがとうございました。