レッスン変更のお知らせ

こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。

いつもヨガ教室にご参加してくださりありがとうございます。 
まだお会いしていない方もお読みくださりありがとうございます。

レッスン変更のお知らせです。
10月15日(金)19時30〜 浜北平口クラスは、都合によりお休みさせていただきます。

誠に申し訳ありません。
何卒よろしくお願いいたします。

10月の浜北平口クラスは、1日(金)、29日(金) になります。
12日(火)は20時〜 アロマヨガクラスです。
こちらは残2名様となりました。

引き続き、ヨガで心身の健康を保ちましょう。

レッスン変更のお知らせ

ヨガは単なる体操や運動ではありません。
リラックス効果はもちろん、自律神経や免疫機能に働きかけます。
身体の構造や動かし方の理解を深めていくと、肩こりや腰痛などの不調を改善したり予防したり、セルフケアを身につけることができます

自分の身体のことどれだけ知っていますか?
情報や意見、学びが溢れる時代ですが、人間本来の動物的感覚が鈍っていませんか?

ロボットではありません。
人間は、感じることや選ぶことができます。

目で見て、頭で理解することではなく、感じることで身体を見ていきたいですね。

ネガティブになりやすい自分のカラダこと。
ポジティブに楽しんでヨガをしていきましょう♩

読んで頂きありがとうございます

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