こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。
月に一度の特別クラス【アロマヨガ】
アロマの香り、キャンドルの灯りの中で、リラックスのヨガタイムです♩
アロマを焚き、香りの中にお客様をお出迎え。
「いい匂い〜」
みなさんの表情がゆるみます。
そんな瞬間がとても好きです。
アロマヨガは月に一度の特別クラスです。
いつもの日常にちょこっと気分が上がるエッセンスをプラスしてみませんか？
アロマの香りの効果で体も心も脱力でき、呼吸が深まるとともにさらに深いリラックス効果を味わえます。
ベーシックのヨガのレッスンより、座位のポーズや寝ポーズが中心のレッスンの内容です。
「自分のペースで」「がんばらない」そんなことを大切にしています。
ヨガはつい「がんばってしまいがち」。
無理して伸ばしたりできないことを頑張ってしまうより「心地よさ」を大切にしてください。
普段の生活もつい背伸びをしたり、頑張ってしまうことが多いのではないでしょうか。
「このくらいでいいんだ」「今の自分はこのくらいが気持ちがいい」
そんな体の素直な声を受け止めましょう。
「力が抜けると力が入っていたことに気づきます」
1日の中で短時間でいいです。
座って、寝転がって体を動かしたり、何かリラックスできる時間を作りましょう。
たまにはヨガのレッスンに参加されるのもいいですね♪
体の状態に気づいたり、日常を心地よく過ごすためのきっかけも見つかりますよ。
アロマヨガの詳細
・毎月第2火曜日 20時〜21時
・場所/浜松市浜北区平口ナチュラルワークアウト
(詳しくは教室紹介のページよりご覧ください)
※ご予約は予約ページよりお願いします。
アロマヨガで使用するアロマは全て自店のオリジナルアロマです。
只今販売しているのはアロマスプレーです♪
今後、精油やマッサージオイルの販売も予定をしています。お楽しみに♪
＊アロマについて詳しくはこちら↓
Hygge_feminaオリジナルアロマ
手軽に日常づかいにちょうどいいアロマスプレー
好評を頂いております♪
季節限定の香りもありますからどうぞ年間通して、お楽しみください。
次回の季節限定の香りの販売は『6月』です！お知らせをお楽しみに♪
※ご購入をされたい方は、メールにてお問い合わせください。
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