こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。
昨日は会員さんとパークヨガを楽しみました！！！
今年最後の外ヨガでした^^ もう寒くなりますからね。
外のヨガも、やっぱり気持ちがいい！！ヨガは気持ちがいい！外で行うヨガが初めての方もいらっしゃり、楽しんでいただけたようです♩
ご参加ありがとうございました！
『寝転がったら空がすごくきれいで、思わず写真撮っちゃいました！』
そんなふうに話してくれた顔が嬉しかったです♩
今回はヨガの後、おやつのお買い物を楽しんでいただきました♩
＊おやつはこちらの作家さんの手作り♡↓
kimama_ni_petit_lapinさん
会員さん限定のパークヨガは次回は春♩
◆「会員さんて何？」「どうやって入会するの？」…詳細はこちらをご覧ください↓
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12月末までのご入会で、『Hygge_feminaオリジナルカードケース&手作りマクラメ編みキーホルダー』をプレゼントします！
会員さんになってくださるかたが増え、こちらは数が少なくなりました。ぜひお早めに♡
毎月配信されるヨガの動画は、おうち時間の運動や心身のセルフケアに役立ちます！
会員さんから、嬉しいお声をいただいてます！
「寝る前にヨガするとよく寝れるんです！」 「よしかさんの声が心地よくてリラックスできます。」 「毎月配信が楽しみ。前の動画も好きな時に繰り返し見れて、嬉しいです。」 「無料のオンラインヨガが嬉しいです！」など^^
たくさんのお声をいただき、私も励みになります。ありがとうございます。
動画は、会員さんのみが見ることのできる限定公開のYouTube配信です。
メールに記載されているリンクをクリックするだけで簡単に見れますので、隙間時間や自分時間に気軽にヨガができます！
毎月届く動画は視聴制限なしでいつでも見られますので、配信を始めた月からの動画も繰り返し見れます。
わからないことはお気軽にお問い合わせください^^
ヨガが日常にあることが自然なことになるといいなと思います。
ヨガは運動の効果があるだけでなく、ホメオスタシス（人間に備わっている健康を保つ力）や生活の質の向上にとても効果的です。
ヨガを始めるのに遅いこともありませんし、何歳になってもマイペースに続けられます。
私の生徒さん、77歳の方もいますよ！
本当にお元気だし、姿勢も美しいです。
これからもみなさんとヨガを楽しみ、健康なカラダとこころで暮らしそのものも楽しみたいなと思います。
