こんにちは。
Hygge_feminaのyoshikaです。
今年度もこども園ことりさんから『ママヨガ教室』のご依頼をいただきまして、6月、9月、11月に開催します!!
ことりさんでヨガをご提供させていただいて今年度8年目になります。
＊こちらのママヨガ教室は、こども園ことりさんへお問い合わせ・ご予約ください。
こちら
赤ちゃん連れで一緒に参加していただけます。
園で遊ばせながら、見学がてら、ぜひヨガにご参加ください♩ヨガは無料で参加できます。
◆ママヨガ教室スケジュール
6月17日（火）
9月16日（火）
11月25日（火）
＊9時30分 受付
＊9時45分〜10時25分 ヨガ
＊持ち物 水分、ヨガマット（ある方・レンタルもあります）
＊こども園ことり 浜松市浜北区内野5221-5 TEL 053-585-0260
ヨガで体を動かして、毎日の育児や家事の疲れを癒しリフレッシュされてくださいね♪
ママヨガは、育児中に強ばりやすい肩や腰の緊張をゆるめて、毎日の育児をがんばれるような軽やかなからだに導きます。
愛情いっぱい懸命に育てるのは親の役目ではありますが、毎日続く育児にママがからだを壊しては、元も子もありません。
ママヨガは赤ちゃん連れ、お子様連れでご参加できます。
ママも自分を癒す時間を大切にしてくださいね。
育児は、ママ自身が心身ともに健康であることはとても大切です^^
