セルフケア講座〜セルフケアに整体ヨガを取り入れる・全4回講座〜

セルフケアに整体ヨガを取り入れる〜自分自身に整体をしているかのように不調予防や改善の方法を知っていたら日常が少し楽になる♩自己のコントロール力を高める講座〜
6〜9月までの全4回講座（月に1回開催）日程や内容については詳細からご確認ください。