こんにちは。
Hygge_feminaの中田よしかです。
先日の【ランチつきパークヨガ】気持ちよかったですね！おいしかったですね♪
ありがとうございました！
少し寒空の下ではありましたがなんとかお天気にも恵まれ、外のヨガはやっぱり気持ちが良くて、みなさんとリフレッシュ&パワーチャージのヨガタイムでした♪
場所は、Hygge_feminaのヨガ教室でもお馴染みの『浜北中瀬南部緑地公園』。
大きな広場に遊具、思いっきり遊べる公園です！
※情報こちら
自然に身を任せ、忙しい時からいったん離れ、自分の体へと意識を向ける‥
目を閉じて、呼吸をしていることや、座っていることに集中する‥
外の空気感や音や声、風の冷たさや肌に当たる感触‥
忙しい日常の渦のなかに居たら通りすぎてしまうことを
「感じてみる」「味わってみる」
ゆっくりと‥。
それがリセットにもつながるし、忘れかけていた心地よさや小さな幸福感をも、感じます。
縮こまっていたからだが伸びる！
つまっていた心が解放される！
室内のヨガも気持ちがいいですが、季節が芽吹いてきた頃、外で行うヨガは最高に気持ちがいいんです♪
お母さんがヨガしてるときはお父さんが公園でお子さんと遊んでいたり、知らないお友だち同士でもすぐ仲良くなっちゃう子どもたち♪
参加者さん同士の交流もたのしいですね。
初めて参加される方やリピーターさん、たくさんご参加してくださいました♪ 総勢30名♪
広々とした公園だからこそこのご時世でもできること。
近くに自然があることや広々と遊べる公園があることなど‥身の周りの環境に感謝しなければなりません♪
ヨガの後は子供たちもお待ちかねの『ランチタイム』！
場所をカレーハウスバロンさんに移動して♪
公園から車で5分のバロンさん。
バロンさんのとのコラボ『ランチ付きヨガ』は毎回大人気なんです！
もう何回目かな？
毎回楽しみにリピートしてくださる方もいます。嬉しい限りです！
今回は、ご家族みなさんでや初めての方もご参加してくださり、さらに嬉しさ倍増！
外でみんなで食べるランチは最高です♪
カレービュッフェだけではなく、もう一つ人気なのが『大鍋料理』！
今回は山梨県の名物『ほうとう鍋』でした〜♪ 毎回違う大鍋料理はとても人気です！
生徒さんが撮ってくれた写真♡
青空の下、ヨガで身体を動かして、美味しいものを楽しい仲間たちや家族と食べる♪
それぞれが自由に楽しんでもらえることが嬉しいです！
遠くに行かなくても近くで楽しめる場所・コト。
Hygge_feminaは、そんな場所でありたいなと思います！
次回の【ランチ付きヨガ】の開催は8月です♪
夏休み中なので、子供たちも楽しんでくれるといいです！
初めての方も、リピーターさんも大歓迎です♪
◆5月・6月のヨガ教室やイベントのスケジュールはブログから
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